2018-2019 Lessen Meditatie, Mindfulness en Intuïtie Aalsmeer

Lessen Meditatie, Ontspanning en Intuïtie (MMI)


Velen van ons leiden een veeleisend bestaan. Werk, kinderen, relatie, misschien ook nog wel een eigen bedrijf... ? Het vraagt allemaal veel aandacht en energie. Om effectief en gezond te blijven in deze hectiek, is het essentieel regelmatig even een (korte) time-out te nemen, zodat je dicht bij jezelf blijft en in staat bent ‘overload’ signalen op te pikken die je lichaam afgeeft.

Meditatie is daar een goed middel voor. Het helpt je geest en lichaam ontspannen, waardoor het een bewezen positief effect heeft op je mentale kracht en fysieke gezondheid.

Mediteren is niets meer of minder dan te komen tot een staat van puur ‘zijn’. Afstand kunnen nemen van (storende) gedachten en emoties, waardoor er ruimte ontstaat voor nieuwe energie, intuïtieve (voor)gevoelens en lichamelijke ontspanning. Tijdens deze cursus maak je kennis met eenvoudige technieken, die je (soms in slechts een paar minuten of zelfs onmiddellijk) in een staat van puur zijn brengen. Wij hebben voor dit programma een keuze gemaakt gebaseerd op de volgende bronnen: Zen, Pranayama, Transcedente Meditatie, Mahayana Boeddhisme, Mindfulness en Westerse tradities als haptonomie en ademwerk. We bieden een brede variatie aan meditatie- en  gerelateerde ontspanningsoefeningen aan, zodat zowel denkers, voelers en doeners wat passends kunnen vinden.

Kosten voor serie van 10 lessen: lessen beginners 85 euro* / lessen gevorderden 130 euro*

(*Prijzen zijn incl. btw)

Tijdstip: de lessen zijn ca. eenmaal in de 3 weken op de donderdagavond van 19.30-20.30 uur (beginners) en 20.30-22 uur (gevorderden)

Data voor 2018-2019: 11 oktober, 1 november, 22 november, 13 december, 10 januari, 31 januari, 14 februari, 7 maart

28 maart, 11 april

Locatie: Aalsmeer Dorp

info@studioqueste.nl 

 

+31654760958

Copyright ©2018 All Rights Reserved Studio Queste Hadleystraat Aalsmeer | info@studioqueste.nl | +31654760958

Geregistreerd bij Kamer van Koophandel onder nummer 34372693

ALGEMENE VOORWAARDEN

Privacy statement